睡眠専門家による個別相談(ZOOMオンライン)

オンラインケアコロナ対策記念 睡眠専門家による個別相談です。

知っているようで知らない睡眠。日本人の「5人に1人は睡眠障害」と言われております。

□午前中から眠たい人、またはスッキリ起きられない

□疲れがとれない、布団に入ってすぐに眠れる

□脂っぽいものや、甘いものが欲しくなる→太り気味

□夜目が覚めてしまう、悪夢が多い、お酒がないと眠れない

などなど、睡眠の悩みは人それぞれで個別性があります。それは、身体もお1人お1人違えば、生活環境も異なります。

 

睡眠は世間の情報が、ご自身にあっておらず、間違った情報を鵜呑みにしている方が多い。

例:すぐに眠れるから大丈夫、寝だめするからいい ←これらは間違っています。

健康食やフィットネスは流行っていますが、睡眠の必要性についてはまだまだ認知されていません

睡眠の専門家が少ないのは日本の特徴です。

ご存知でしょうか、、、日本は先進国の中でも、睡眠の偏差値がかなり低いです。

日本人の寝ずに働くことは美徳、そのような考え方は海外では間違っています。

海外では、個人だけでなく、企業に睡眠コンサルタントがついています。

睡眠は、生活にとても必要な行為。必要なければ、進化の中で消えています。

そんな大事な睡眠をおろそかにしないでください。

睡眠はあなたの人生を必ずサポートしてくれます

 

<このような方にオススメです!!>

□前から睡眠について、気になっていたがどうしたらいいかわからない

朝起きられない、日中の眠気が強い寝た気がしない疲れやすい

□アンチエイジングやダイエット、トレーニング、リハビリのために知りたい

□睡眠の質を上げて、翌日仕事や勉強の効率を上げたい

将来病気にならないためにも、睡眠の知識をもっていたい

□気軽に相談できる専門家とつながりたい

どれか1つでも当たるようでしたら、オススメです^^

通常価格:¥5,000

コロナ対策記念限定 ¥3,000

一度、睡眠の専門家へ相談してみてください。

まずは、お気軽にLINEで連絡ください(無料)。

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<流れ>

①公式LINEへ友達追加をしてください。

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そして、メッセージに「個別相談希望」と入力して送信ください。

こちらからの返信で、お名前や悩み、面談希望日など、事前にいくつか簡単な質問させていただきます。

②個別面談日までに、支払いをお願いします。

https://optimalsleep.official.ec/

③当日:睡眠専門家による個別面談。約40分ほど(最大60分)いただきます。

zoomは無料で利用いただけますし、会員登録は不要です。当日URLを送信させていただきます。

当日はたくさんお話をするので、メモの用意をお願いしております。

※写真をクリックするとホームページが閲覧できます。

 

プロフィールをみていただけると、Youtubeで動画をみていただけます。

いいね+チャンネル登録くださいね。

SNSでもお気軽に連絡ください。フォロー大歓迎です。

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